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2011年11月15日 (火)

カフェイン恐ろしや

カフェイン摂取で夜眠れなくなる人・・・

あたしです。

みなさん、どうですか??

昔はそんなことなかった気がするんだけどな。

いや、気が付かなかっただけか??

夕ご飯以降に緑茶やコーヒーやらを飲むと夜中の3時くらいまで眠れません。

早朝は、カフェインのせいか?わかりませんが、5時頃に目が覚め、

ベッドの中でうだうだ。

せっかく早起きしたからと、ウォーキング行ってきました。

気持ち良かったーー!

夜もコーヒー飲みたいから、

夜はカフェインレスのコーヒーを飲んでます。

カフェインレスのインスタントコーヒーはいろいろ飲んだけど、

やっぱあまりおいしくないんだよね(=ω=;)

で、これに行きつきました。

飲んでみたいな、と思ってるのがコレ。

身体があったまってこれからの季節寝付けそう(笑)

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そとごはん&うちごはん」カテゴリの記事

コメント

カフェインレスなんてあるんですね!知らなかった・・・
早朝ウォーキングはいいですよ(◎´∀`)ノ

投稿: LUCKY BLUE | 2011年11月15日 (火) 12:25

こんにちは!
コーヒー私もすき...だけど、体を冷やす飲物。
って知り、飲むのを控えてます。
代わりに今は生姜いり紅茶にしてます(≧∇≦)
体も冬本番に備えなきゃネgood

投稿: らぶぴーす | 2011年11月15日 (火) 12:33

■LUCKY BLUEくん♪
そうそう、あたしもネット検索してて気が付いたのよ!
スーパーでも売ってるしね♪

ウォーキング・・・一日で終わった(´д`;)

■らぶぴーすちゃん♪
コーヒーに生姜入れてみる!?(笑)
その生姜入りなんとか、みたいなのって、なんかおいしいのかどうか全く見当つかなくて飲んだことないのよ!
だって生姜だしーーとか思って。
でも、てづくりのジンジャーエールとかおいしいよね♪
だったらうまいのか・・・

投稿: そらら | 2011年11月16日 (水) 16:37

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