« 恐怖の着信 | トップページ | が ぶ り »

2007年12月18日 (火)

” N ”

Img_7571

忙しくてイライラしている時や 焦っているとき 感情的になるとき

気持ちをニュートラルにしなさいと 誰かが言っていました。

大きく深呼吸をして プラスでもマイナスでもない気持ちにする。

それから、自分が抱えている問題を冷静に見る。

言葉では簡単に言えるけど、とても難しい。

極端な性格で 感情で生きているあたしには本当に難しい。

「心を ”N” にする」

とっても難しいけど、とっても大切なことなんだと思います。

|

« 恐怖の着信 | トップページ | が ぶ り »

写真&日記」カテゴリの記事

コメント

大丈夫ですか?
何かあったんですか?
お仕事忙しそうなので疲れが出ちゃったのかなぁ…?

投稿: yo-ko* | 2007年12月18日 (火) 10:13

わかるなあ~・・・

確かに言ってることはわかるんだけど、
実行するのが難しい。

アタシはそんな時は夫に当たってしまいます(☄ฺ◣д◢)ダーッ!!
(やなヤツだね・・・)

投稿: ヨネ | 2007年12月18日 (火) 14:05

ホント、Nって難しい・・・。
私はそう言う時、踊るか歌うか食うかして何かを忘れたくなるけど。
どれもここしばらく1〜2年以上いていないのでした。
ああ、熱唱したくなって来た。

ぎっくり腰のぴーちより

投稿: ぴーち | 2007年12月18日 (火) 17:56

■yo-ko*さん♪
年末にミシンが壊れたので焦ってます(笑)
でも、明日戻ってきまーーす♪

■ヨネちゃん♪
あはは!
頭でわかってるのに実行できないのはなぜなんだろうね??
わからん・・・

■ぴーちさん♪
歌う!踊る!食う!全部やったら身体によさそう(笑)
・・・って、ぎっくり腰!?大丈夫??

投稿: そら | 2007年12月18日 (火) 22:12

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 恐怖の着信 | トップページ | が ぶ り »